あいナチュラル鍼灸院

「やなゆう漢方薬膳ちゃんねる」にて自分でできる簡単筋膜リリースをご紹介しています。

肩首がこってつらい時に短時間で楽になる方法のひとつです。

セルフケアの引き出しとして、お試しください。